南柏駅近　1103檸檬　ぐちゃっとなった心の時

2023/08/07

南柏駅近　１１０３檸檬　ぐちゃっとなった心の時

心が折れた時、何をしますか？友達に愚痴を聞いてもらう。思いっきりお酒を飲む。欲しかった高価のものを買ってしまう。いろいろ方法があると思いますが、泣くことって嫌なことを消す効果が高いんですって(´・∀・｀)ﾍｰ

泣くと脳内鎮静剤のエンドルフィンが悩みや悲しみを緩和するのだそうです。😢😢😢😢😢😢

心が折れたときに泣き、エンドルフィンを出して心の感覚をマヒさせる。泣かないで我慢しているとかえって鬱を招いてしまうようです。

そして、泣くと眠くなるのは副交感神経が優位になるから(´・∀・｀)ﾍｰ(´・∀・｀)ﾍｰ

また、涙と一緒にコルチゾールやマンガン、重金属も排出するのだそうです。泣きたいときは思い切り泣くことが良いんですね。

そして、心がぐちゃっとなったときには自然に触れるとストレスホルモンのコルチゾールが大幅に減るので、自然に触れる旅にでたり、家に観葉植物を置いてみるのも良いようですよ。

その他、効果的なことはお風呂に入ること、脳がリラックス✨✨✨✨✨✨

ゲームをする。脳を空っぽにし、思考停止状態になる。✨✨✨✨✨✨

色々な方法で、今を乗り切りましょう。

１１０３檸檬でのリラクゼーションもお勧めです。

南柏駅近　１１０３檸檬のプチ情報でした。♥♥♥

１１０３檸檬はパワーストーン・フォーチュンアート・リラクゼーションのお店です。♥♥♥♥♥♥

バイオウエーブセラピー・バイオサーモセラピー・漢方アルマセラピー・すいな整体・チネイザン・オンセラ・サナモア光線治療器による療法・ヒプノセラピーなどたくさんのメニューを揃えお待ちしています♥♥♥♥♥♥