南柏駅近　1103檸檬　ご機嫌に生きるには(⌒∇⌒)

2023/02/03

南柏駅近　１１０３檸檬　ご機嫌に瘀生きるには(⌒∇⌒)

いつもご機嫌でいられたら素敵な人生が過ごせますよね。しかし何故にイライラすることって多いのでしょうか？

イライラすると不機嫌になり身近な人にあたってしまったり、しかとしたり相手に嫌な思いをさせてしまいます😢

イライラするのは無くならないので、イライラしたら周りにいる人から離れたり、それを表手に出さないようにする練習をすると良いんですって。または深呼吸を３回。人間は瞬発的なイライラは６秒しか続かず、その６秒を受け流せばイライラは収まるんですって(´・∀・｀)ﾍｰ

他人に対する怒りの原因は、実は他人の行動ではなく自分自身にある😱😱😱工エｴェｪ(´д｀)ｪェｴエ工

イライラしている時は些細なことでも気になりますが、機嫌がいい時には大抵のことなら許せますよね。

実は私たちの周りは幸せにあふれているのですが、ネガティブなことにフォーカスしてしまうと不幸になってしまいます。幸せにフォーカスするとすぐに幸せになれます。ご機嫌に生きるには、小さな幸せを見逃さないことですね。

南柏駅近　１１０３檸檬のプチ情報でした。♥♥♥

１１０３檸檬はパワーストーン・フォーチュンアート・リラクゼーションのお店です。♥♥♥♥♥♥

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