南柏駅近　1103檸檬　身体の状態を変えるには？

2022/10/14
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南柏駅近　１１０３檸檬　身体の状態を変えるには？

身体の状態を整えるだけで、現象が変わるようです。

では具体的にどうすると理想的な体の状態になるのでしょう・・・・(　ﾟдﾟ)ｸﾚッション？？？？

過去に経験したとても良い状態、理想的な状態を思い出してみる。その時の呼吸、表情、目の感じ、姿勢、体の中の感覚、重心の位置などを感じてみる(´・∀・｀)ﾍｰ　　　もちろん経験してなくても、こんな感じかな？と想像してみるのが良いみたいですよ。

具体的には呼吸を整えることから・・・・・・・

心を落ち着かせるにはまず呼吸が良いと言われていますね。呼吸は自律神経のバランスが調整されるからなんだそうです。(´・∀・｀)ﾍｰ(´・∀・｀)ﾍｰ

呼吸により副交感神経を意図的に働かせることが重要。

人は副交感神経が優位になっている状態の方がパフォーマンスのあがり、直観力やインスピレーションも冴える。そのような状態を呼吸を整えることで、作れるんだそうですよ。(*_*)(*_*)(*_*)(*_*)(*_*)(*_*)

まずは呼吸を整えて理想的な体を手に入れてみたいと思う私です。(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡　(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

南柏駅近　１１０３檸檬のプチ情報でした。♥♥♥

１１０３檸檬はパワーストーン・フォーチュンアート・リラクゼーションのお店です。♥♥♥♥♥♥

バイオウエーブセラピー・バイオサーモセラピー・漢方アロマセラピー・すいな整体・チネイザン・サナモア光線治療器による療法・ヒプノセラピーなどたくさんのメニューを揃えお待ちしております。♥♥♥♥♥♥

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