南柏駅近　1103檸檬　腰痛改善に

2021/11/13

南柏駅近　１１０３檸檬　腰痛改善に

腰痛を抱えている人。男性29,2パーセント。

女性３1.8パーセント。全体で３０.6パーセントといわれています。( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)

同じ姿勢を続けなければならない職業というのはかなりありますね。体を使わずじっと同じ姿勢でいる時間が長いと腰に負担がかかってしまい腰痛を発症してしまう可能性が高いです。😱😱😱工エｴェｪ(´д｀)ｪェｴエ工

腰痛のある人は体のどこかに必ず左右のバランスの崩れがあると言われています。その調整を体操で克服できるようなので紹介しますね。(o^―^o)ﾆｺ！

１，仰向けに寝る。目は閉じ、両手は足のほうに延ばし親指を中に入れて軽く握る。

２，右ひざを折り曲げて、息を吐きながら出来るだけ胸の方に近づける。これを３回繰り返す。

３，次に反対の足でも３回行う。

４，その後、ひざをつけづらかった方を再び３回行う。

５，最後に全身をリラックスさせて休む。

この体操で体のバランス調整が出来るそうですよ。

体操メンドクサイ方は１１０３檸檬で「バイオサーモセラピー」体験してみませんか(o^―^o)ﾆｺ！

南柏駅近　１１０３檸檬のプチ情報でした。♥♥♥

１１０３檸檬はパワーストーン・フォーチュンアート・リラクゼーションのお店です。♥♥♥♥♥♥♥♥

バイオウエーブセラピー・バイオサーモセラピー・漢方アロマセラピー・すいな整体・チネイザン・サナモア光線治療器による療法・ヒプノセラピーなどたくさんのメニューを揃えてお待ちしております。