南柏駅近　1103檸檬　👂耳のもみほぐし

2021/05/28

本日は晴れましたが、これからのジメジメ天気が気になりますね。こんな時には天気痛に悩まれる方もいるのではないでしょうか？😢😢😢😢

天気痛は内耳と自律神経の両方が良くならないと予防や改善は上手くいかないようです。

自律神経を整えるためと天気痛に効果があると言われている耳のもみほぐしをご紹介しますね。(⌒∇⌒)(⌒∇⌒)

まずは内耳の血流をよくすることが(⌒∇⌒)(⌒∇⌒)内耳の血流をよくすると自律神経が整ってくるんだそうです。出来れば朝昼晩の3回耳の血流が良くなるもみほぐしを！

１、親指と人差し指で両耳の中央を軽くつまみ上下・横に

　　5秒ずつ引っ張る。

２、耳を軽く横に引っ張りながら、後ろ方向に5回、ゆっ

　　くりと回す。🌀

３、耳の上の部分と耳たぶを付けるように折り曲げて5秒

　　キープ。

４、手のひらで耳全体を覆い、後ろ方向に円を描くように

　　5回回ゆっくりと回す。🌀

全部行っても1分で出来てしまうので、テレビを見ながらでも、湯舟に浸かっている時にでも行うことが出来ます。

やった後は頭もすっきりしますよー(⌒∇⌒)(⌒∇⌒)✨

南柏駅近　1103檸檬のプチ情報でした。♥♥♥♥♥♥♥♥

1103檸檬はパワーストーン・フォーチュンアート販売・リラクゼーションのお店です。♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

バイオウエーブセラピー・バイオサーモセラピー・漢方アロマセラピー・すいな整体・チネイザン・（内臓デトックス）・サナモア光線治療器による療法・ヒプノセラピーなど沢山のメニューを揃えてお待ちしています