南柏駅近 1103檸檬 恵子龍健康法

2020/03/11
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南柏駅近 1103檸檬 恵子流健康法

本日は私なりの健康法をご紹介しますね!(^^)!

毎日食べているもの♥♥♥♥♥♥♥♥

リンゴ酢・蜂蜜に漬けたクコの実30粒前後にココナッツパウダーとゴマを混ぜたものをいただいています。

クコの実には・・・肝・腎の働きを良くする・目の疲労をのぞいたり、視力回復の効果!

蜂蜜・・・胃腸の調子を整える。肺を潤す。毒を分解する効果が!

黒ゴマ・・・肝・腎の働きを強める。腸を潤し便通を良くする効果!

ココナッツ・・・脂肪燃焼効果。コレステロール値改善、糖尿病予防。殺菌作用、口炎作用で口臭予防。等の効果!があるようです。

毎日のヨガ♥♥♥♥♥♥♥♥

セルフチネイザンで行っている10分程度のヨガを1日に一回。身体が伸びて心も身体もサッパリします。

14筋体操♥♥♥♥♥♥♥♥

願望を唱えながら、経絡に対応している14の筋肉を動かすと引き寄せが起こると聞き毎日行っています。(5分位です。)

病気をしない設定をする♥♥♥♥♥♥♥♥

私は病気にかからないと自分に言い聞かせる。潜在意識に「アーそうなんだー、病気にならないんだー」と思いこませることが大切です。

!(^^)!!(^^)!!(^^)!!(^^)!!(^^)!

お陰様で今のところ夫の風邪もうつらず、花粉にも負けず、インフルエンザ・そしてコロナウイルスにも負けず、元気に過ごしています。

南柏駅近 1103檸檬のプチ情報でした。

1103檸檬はパワーストーン・フォーチュンアート販売リラクゼーションサロンのお店です。

漢方アロマセラピー・すいな整体・チネイザン・サナモア光線療法など沢山のメニューを揃えてお待ちしています。