南柏駅近 1103檸檬 頭痛・めまいは・・・

2019/12/07
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南柏駅近 1103檸檬 頭痛・めまいは・・・

お客様の中には頭痛やめまいでお悩みの方が多くいらっしゃいます。1103檸檬での頭痛の施術は漢方アロマセラピーや、すいな整体でのもみほぐし特に首周りを行ったり、頭のケアーや、サナモア光線治療器での施術をしていきます。

先日たけしの家庭の医学で頭痛やめまいの改善法を放映していたのでシェアーしたいと思います。

片頭痛改善・・・・

こま体操が有効とのことです。やり方としては

立って足を肩幅に開く

腕を肩の高さまで上げ、肘を曲げて手のひらは胸のあたり

下半身と目線を固定する。

肩の力を抜いて腕を90°後ろに回す動きを左右行う。

1日に2回2分ずつ行うことによって片頭痛は軽減するようです。

肩こりからくる緊張型頭痛には・・・・

片頭痛の時と同じ様に立ち腕を肩の高さまで上げ肘を曲げて手のひらを胸のあたりにして肩をグルグル後ろ側に5回前側に5回を1っセット。1日2回行う。

めまい改善には・・・・

水を意識して沢山飲み(1,5リットル~2リットル位、体重によって変わってくるようです。)体を動かし汗をかくと良いそうです。身体を動かし汗をかくと内耳に溜まっているめまいの原因となっているリンパ液が解消していくそうですよ。これだけで改善できるならやらない選択肢はないですね。

南柏駅近 1103檸檬 のプチ情報でした。

1103檸檬はパワーストーン・フォーチュンアート販売リラクゼーションサロンのお店です。

オリジナルブレスレットや、フォーチュンアート作ります。クリスマスのプレゼントにいかがですか?ご来店お待ちしております。